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中考体育篮球怎么考
1、运球比赛:两人对抗,先到6分者获胜,最高得分100分。比赛技术:至少掌握盘球、传球、接球、挡拆、运球等多项基本技术,表现出对基本规则和战术应用的理解,最高得分100分。中考进行篮球考试的意义:促进身体健康。
2、技术动作:考察学生的基本篮球动作和技巧,如运球、传球、投篮、接球、盘带等。学生需要展示出正确的姿势和动作,以及熟练的技术操作能力。球队合作:考察学生在篮球比赛中的团队合作能力。
3、中考篮球考试技巧 蹲:下蹲 适用于起点线,在正式进入运球状态前,目光平视前方,双手抱球收于胸前,双脚前后开立,微蹲屈膝,重心下降,后脚脚后跟离地,为起跑蹬地加速做准备。
4、法律主观:中考体育特长生一般要满足以下条件。项目要求。体育特长生招生项目:田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。
5、中考体育篮球考试项目:原地运球。原地运球是行进间运球的基础,掌握正确的运球方法是关键。保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引球的动作,抬头,用眼余光看球。
中山市体育中考篮球考试用球为几号球
号球。根据查询中山市本地宝官网得知,标志杆高不低于2米,考试用球的规格为6号篮球。因此,中山市体育中考篮球考试用球为6号球。
年该考试球的号码是7号。根据《中山市初中学业水平考试体育与健康考试实施方案》,篮球项目考试男女生统一使用7号球。这意味着,无论是男生还是女生,在参加中山市体育中考篮球考试时,都需要使用7号球进行测试。
号。中考篮球通常是使用7号篮球,尺寸为S5(普通皮质篮球)或S7(新面料篮球,轻量、抗张、耐磨),大小是标准7号篮球,其重量约为650至700克之间。
用7号球。根据查询初三网得知,中考篮球标准是7号球,考生听到发令信号后,从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球,左、右手及双手交替运球均可,以人体躯干过终点线为一次考试结束。
立定跳远、三级连续蛙跳项目考生考试时可穿钉鞋、胶鞋或赤脚起跳(不准穿胶粒底鞋)。每人测试2次,取其中最远一次的成绩为最终成绩并现场进行登记。
篮球训练辅助器材有哪些
1、护指:指的是用于保护手指关节的一块布料,在当今社会,护指基本上成为篮球运动员必备的运动器材之一。手指是人们最常活动的部位,也是最容易受伤的部位之一,运动员手指处出现筋腱炎的机会是很高的。
2、篮球运动篮球场地器材包括有篮球架、篮球框、篮球网、记分牌等,球员装备包括有篮球、篮球鞋、篮球服、护膝护腕、头带等。
3、椭圆机。这是因为椭圆机能够进行锻炼,同时对手和脚的协调能力有一定的帮助作用,对于打篮球以及其他的训练非常有帮助。椭圆机又叫太空漫步机、椭圆仪,因其踏板的运动轨迹是椭圆形而得名。
4、敏捷梯 ,圈式弹力带,篮球训练对抗板,手腕重力带,平衡盘等。器材有很多种,可以训练球员的反应速度、力量、耐力、平衡力等各种综合能力。
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